Göbek Taşı Nedir? Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır?

Göbek Taşı Nedir?

Göbek taşı, Türk hamamının sıcaklık bölümünün tam ortasında yer alan, zeminden 40-50 cm yüksekte inşa edilmiş, genellikle sekizgen veya dairesel formdaki masif mermer platformdur. Hamamın altındaki ısıtma kanalları sayesinde alttan homojen bir şekilde ısıtılır.

Göbek Taşı Ne İşe Yarar?

• Doğal Taş Terapisi: Mermer, ısıyı bünyesinde hapsederek vücuda derinlemesine yansıtır ve doğal sıcak taş etkisi yaratır.
• Derin Terleme: Göbek taşının sıcak mermerine uzanıldığında vücut kısa sürede terlemeye başlar ve cildin gözenekleri gevşer.
• Kese ve Masaj Alanı: Tellak ve natırların kese ve köpük masajını uyguladığı ana alandır.
• Kas Gevşetici Etki: Bel, boyun ve sırt kaslarındaki tutulmaları yumuşatır, omurgayı rahatlatır.

Göbek Taşında Ne Kadar Süre Yatılmalıdır?

Göbek taşında ideal süre 15 ila 25 dakika arasındadır. Üzerine peştamal serilerek yatılması hem hijyen hem de mermerin ısısına uyum sağlamak açısından önerilir.